Bewegen und Heilen

Die Verbindung von freier Bewegung und Meditation erweitert unsere Selbsterfahrung. Meditation öffnet eine Tür zur Wahrnehmung unseres Körpers und unserer Gefühle. Bewegung wirkt dabei wie ein Verstärker und gibt Impulse zur Lösung tieferliegender Blockaden und weckt unser Bewusstsein aus der Erstarrung.

Dabei trifft jahrtausendealtes Wissen um die Kraft des Tanzes als Heilungsritual auf moderne Erkenntnisse der Hirnforschung über die Vernetzung unseres Nervensystems. Als Körpertherapeutin und Meditationslehrerin erfuhr ich durch die Ausbildung in der School of Movement Medicine eine Neuorientierung. Meine Reisen in den Regenwald führten mich zum Ursprung unserer natürlichen Lebensrhythmen.

Die Natur ist unser Lehrer, bestimmt unseren natürlichen Lebensrhythmus. Wir werden hineingeboren in festgefügte Strukturen, die unser Verhalten prägen. Aus Mustern und Regeln entstehen Zwänge, die unser Körper verinnerlicht. Aus dem Widerspruch der Anpassung entgegen unseren naturgegebenen Bedürfnissen entsteht der Nährboden für Krankheiten.

Unsere Erinnerung an unseren natürlichen Ursprung kann uns dabei helfen, zurückzufinden zu den natürlichen Rhythmen von Sonne, Mond und Erde, die unseren Körper lenken. Wir können wieder lernen, uns zu entspannen und frei zu entfalten. .